膠囊衣櫃不是某一款櫃，而是留下容易互相配搭的衣服。香港上班族可先試5件上衣、3條褲或裙、2件外套，再加2至3雙鞋。夏季要留薄外套應付室內冷氣，換季才收起不當季的衣物。不要為了湊件數丟掉仍合身的衣服，也不必一次過買齊全新基本款，這樣會較實際。
瑪莉珍鞋不是某一個品牌，中文亦有人叫娃娃鞋。同一般芭蕾平底鞋最大分別，是腳背有一條或多條搭帶，用鞋扣或魔術貼固定。試鞋時要看腳趾空間、搭帶鬆緊同鞋底穩不穩，最好穿平日的襪試走；在香港多步行、搭公共交通，舒適度同外形都要一齊考慮，不宜只看款。
戶口有20萬，同時欠15萬私人貸款，淨資產只有5萬。第一桶金不必鎖定100萬，月入2萬的打工仔，先儲到10萬已經有用。出糧當日先自動轉帳，應急錢同長線儲蓄分戶口放。存款保障每家銀行上限80萬港元，股票和基金不在保障範圍內，買產品前要先分清。
褲頭緊、行幾級港鐵樓梯就氣促，未必只是最近食多了。除了體重計，腰圍同日常體力都要一齊睇。外食不必立刻戒茶餐廳碟頭飯，可以先吃菜和肉，飲品走甜，醬汁另上；放工早一個站落車行路。極端節食或者坊間排毒茶，通常幫唔到手，亦容易反彈。先觀察足兩星期。
半馬21公里，有慢跑底子的人多數用8至12週準備；全馬42公里，通常要16週以上。平日放工可沿海傍跑節奏，週末先拉長距離，開賽前兩至三週再減量。跑鞋同能量膠，出賽前一定要試過自己的口味同腳感。
被動收入不是出糧以外自動有錢入帳。多數要先花時間或本金做好準備，之後先可以少少打理。這篇用香港打工仔角度，講高息股、定存、數碼版稅同REITs怎樣起步，再提醒保證高回報、資金鎖死，以及美股派息預扣稅會食走幾多實際到手回報，落手之前值得先看。
包裝寫著100% Arabica，不代表就是精品。品種、產地和處理法，會把同一杯咖啡推向花果酸、堅果甜，或厚實苦甘。這篇從香港日常買豆角度，拆開阿拉比卡與羅布斯塔的實際差別、三大產區常見風味，以及烘焙日期、焙度和排氣閥這三個容易忽略的細節。
媽媽最近常說腰痛，身形也好像矮了一點。骨質疏鬆在骨折前往往沒有明顯痛楚，不能單靠關節痛判斷。子女可以先了解原因、甚麼時候問醫生做骨質密度檢查，以及家居怎樣減少跌倒。
連續應酬和連日加班之後，年度體檢寫上「脂肪肝」，不少香港上班族會覺得意外。早期未必有痛，也不一定與飲酒或體重有關。先了解原因和檢查可以看甚麼，再談飲食和運動怎樣調整。
第一次在香港玩獨木舟，最怕的不是不會划，而是看錯天氣、穿錯鞋，或一開始便想自己划去橋咀。西貢沙下和大美督都可以先在近岸跟教練練習。玩完仍有力氣回程，比追打卡景點重要。