跟老闆談加薪，重點不是語氣夠不夠硬，而是你能否說清楚職責有甚麼變化。即使今次未能調整，把目標和下次檢討日期說定，也比談完便沒有下文有用。
凌晨才關工作訊息，再看幾條短片，一抬頭已經兩點。這種夜訓循環，不少香港上班族並不陌生。真正要留意的，是長期少睡如何影響專注、情緒和健康，以及怎樣把作息慢慢拉回來。
第一次到北角海濱長廊，不必由炮台山走到鰂魚涌。可以獨自沿東岸板道慢慢行，也可以和同伴在階梯座位等到天色轉暗。先決定想散步、拍照還是看日落，再選入口，行程會輕鬆很多。
